[皮膚科]

轉季皮膚乾燥痕癢？中醫潤燥養膚全指南

📅 2025年11月20日 🕒 5 分鐘

我是伍厚臻註冊中醫師，在香港執業二十五年，每逢季節交替，尤其在乾燥的秋冬時節，許多患者都會因為皮膚乾燥、痕癢而感到困擾。這種不適感不僅影響日常生活，更可能導致睡眠品質下降，甚至因搔抓而引發皮膚破損，形成惡性循環。究竟為何轉季時皮膚特別容易出現這些問題？中醫學對此有獨到的見解與治療之道，旨在從根本上解決您的困擾。

病理分析（中醫觀點）

從中醫角度來看，轉季皮膚乾燥痕癢，主要與「燥邪」和「血虛」密切相關。秋季主燥，燥邪傷津，容易耗損人體內部的津液，導致皮膚失於濡養而乾燥、脫屑。若體質本身偏於陰虛或血虛，如老年人、久病體虛者或女性經期後，則更容易受到燥邪侵襲，使皮膚問題加劇。中醫認為「肺主皮毛」，肺的潤澤功能失調，亦會直接影響皮膚的健康狀態。此外，若脾胃功能不佳，運化失常，無法將水穀精微輸布全身，也會導致氣血生化不足，進一步加重皮膚的乾燥與痕癢，使肌膚屏障功能受損。

「風邪」也是引起痕癢的重要因素。中醫有「無風不作癢」之說，風邪善行而數變，其性輕揚，容易侵襲人體肌表。當風邪與燥邪、血虛相結合，侵襲肌膚，使氣血運行不暢，肌膚失養，便會產生劇烈痕癢，甚至出現風團、丘疹。長期情緒壓力、肝氣鬱結，亦會影響氣血運行，導致氣滯血瘀，使皮膚問題反覆發作，難以痊癒，形成惡性循環。

治療方案（辨證施治/內外同治）

中醫治療皮膚乾燥痕癢，強調辨證施治，內外兼顧，從根本上調理體質，恢復肌膚健康。治療原則主要圍繞養血潤燥、祛風止癢、健脾益氣等方面展開。

內服中藥

針對不同的體質和病機，中醫師會選用相應的方劑，以達到滋養內臟、調和氣血的目的。例如：

• 養血潤燥方劑：對於血虛、陰虛體質者，常選用如「當歸飲子」或「玉屏風散」加減。方中當歸、熟地、白芍等藥材能養血滋陰，改善血液循環，使肌膚得到充分滋養；黃耆、防風、白朮等則能益氣固表，增強皮膚抵抗力，減少外邪入侵，同時有助於穩定肌膚屏障功能。
• 清熱祛風止癢方劑：若伴有紅疹、局部灼熱、搔抓後加重等熱象明顯者，則會加入荊芥、防風、蟬蛻等藥材以祛風止癢，迅速緩解不適；生地、丹皮等清熱涼血，消除炎症反應，減少皮膚紅腫。
• 健脾益氣方劑：對於脾胃虛弱，消化吸收功能不佳，導致氣血生化乏源者，則會著重健脾益氣，如「參苓白朮散」加減，以助脾胃運化，從源頭改善氣血生成，為皮膚提供充足的營養。

外用藥膏/針灸療法

除了內服中藥，外治法和針灸療法也能有效緩解症狀，加速康復：

• 中藥外洗/外敷：可選用具有清熱解毒、祛風止癢功效的中藥材，如金銀花、連翹、苦參、蛇床子等煎水外洗患處，或製成藥膏外敷。這些外用方劑能直接作用於皮膚，迅速緩解痕癢，減少炎症，並有助於修復受損的皮膚屏障。
• 針灸療法：針灸特定穴位，如血海、三陰交、曲池、合谷等，能調和氣血、疏風止癢、滋陰潤燥。針灸不僅能針對性地緩解急性痕癢，更能從整體上調整身體機能，改善體質，對於長期反覆發作的皮膚問題有顯著的輔助治療效果。

臨床成效/結語

透過中醫的整體調理，許多患者在接受治療後，皮膚乾燥痕癢的症狀得到明顯改善，肌膚恢復潤澤與彈性，生活品質也隨之提升。中醫不僅著眼於症狀的緩解，更注重體質的根本性調整，讓皮膚問題不易復發。然而，每個人的體質和病情不同，切勿自行診斷用藥。若您正受轉季皮膚問題困擾，建議尋求專業中醫師的診斷與治療，制定最適合您的個人化方案，讓您擺脫痕癢困擾，重拾健康舒適的肌膚。