中醫養生知識
養生專欄
以二十五年臨床經驗，解讀濕疹、暗瘡、失眠與備孕等常見健康問題的中醫調理思路。循本溯源，助您認識體質根本。
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皮膚養康
腸胃虛弱與反覆濕疹：從「後天之本」談調理節奏｜伍厚臻
濕疹反覆發、與飲食作息連動明顯？中醫從脾胃「後天之本」出發，拆解濕從何來、常見自我觀察徵象及調理方向。
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內科調理
壓力焦慮、長期緊繃——中醫「肝鬱氣滯」調理全解析
長期壓力、胸悶嘆氣、情緒波動——中醫從「肝鬱氣滯」分型調治，找出體質根源。
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皮膚養康
香港天氣「外濕內困」：怎樣分辨是濕重還是皮膚敏感？
香港濕熱天氣下，濕重與皮膚敏感如何分辨？從「外濕內困」談自我觀察清單與脾胃、皮膚關係。
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婦科調理
月經不調不只止痛：中醫如何「調週期、調情緒、調體質」
從調週期、調情緒、調體質談婦科調理思路——止痛之外，還有週期本身在說話。
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皮膚養康
暗瘡位置與臟腑關係
同一張臉上，不同位置的暗瘡反映不同內在失衡。
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皮膚養康
中環上班族「內火外現」：熬夜後皮膚反覆爆痘怎麼調？
熬夜後皮膚反覆爆痘，未必只是出油多。從職場作息與體質談起。
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皮膚養康
濕疹為何要從內調？
外用只能暫時止癢，中醫從脾濕與內因調理。
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內科調理
失眠的中醫分型
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婦科調理
壓力型難孕體質
閱讀全文 →症狀導覽
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